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立位のポーズ

ヨガの基本！タダーサナで安定した土台を築こう

2024-09-29
集中力がアップするポーズ

集中力を高めるヨガポーズ：タダーサナ

2024-09-29

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YUKI

ヨガトレーナー

長年にわたり、ヨガとマッサージを通じて多くの方々の心と体の調和をサポートしてきました。
現在、ヨガインストラクター兼タイ古式マッサージのトレーナーとして、自身のスタジオを運営し、温かくリラックスできる空間を提供しています。

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